Equipamento para os cursiños e tamén para os entrenos dos nosos piragüistas.
Éstas son as nosas recomendaciós para aqueles que se apuntan a disfrutar dos nosos cursiños e tamén para os membros do clube, sexan do equipo de competición ou da escuela.
O resumo do materíal a levar a o cursiño e o seguinte : Chanclas ou escarpíns, camiseta tipo térmica, bañador ou malla, toalla, gorra e crema protectora solar. Depois útiles para a ducha, toalla, gel, chanclas, etc. a o finalizar a xornada. A seguir poñemos unas fotos do material suxerido.
Tamen as veces usamos unha camiseta de manga curta tipo térmica ou UV. Se queres tamen una de tiras pode server.
Se pensas que terás frio, entón de manga larga, tamén de tipo térmica.e mellor
Un bañador curto, ou unhas mallas curtas, este e un exemplo.
ou un coma éste si o tes e que non son muy caros si e preciso compralo..
Elas, se non levan as mallas ou as mallas curtas as veces levan un de estos, pero ten en conta que no exercicio moves muito os brazos e as pernas, e pode resultar incómodo e producir rozaduras que podes evitar usando o resto da equipación suxerida.
Tamén se pensas que terás frio podes levar unas mallas largas térmicas, pero normalmente so algun as precisa en inverno. No verán non se levan moito.
Tamén terás que levar chanclas ou escarpíns
Chanclas ou ben
Escarpíns que non sexan moi caros ou tamén...
Escarpíns de neopreno, pero estes custan mais !! Estes son baixos pero hay quen os prefere altos. Ahí escolledes vos.
Gorra para protexer a cabeza, cando estás remando non hay sombra.
Importante, sempre na bolsa co o resto da indumentaria, poñela na casa e tamen antes de baixar a remar para que nos protexa ben.
TRAXES DE NEOPRENO
Tede en conta o seguinte.
Os traxes de neopreno tanto curtos como os longos, non se recomendan en aqueles casos en que se vai fazer un entreno medio ou intensivo.
Podes compralos, si, e mais si pensas que vas ter frio, pero tede en conta que custan mais.
En canto estás remando con certa intensidade achegas a ter muito calor, sudar bastante e éstes traxes poden provocar incomodidade.
E no verán xa podedes imaxinar a calor que producen ...
A parte, as costuras poden producir rozaduras indesexadas e impiden unha completa liberdade de movimentos para poder aplicar correctamente a técnica necesaria que sempre estamos a tratar de mellorar nos nosos entrenamentos.
Versión para imprimir 
Recomendar esta página 